Le violentomètre
Un outil pour évaluer le danger et prendre conscience de ce qui relève ou non de violences.
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Que faire si tu te reconnais dans la zone orange ou rouge ?
Parles-en à une personne de confiance
Ne reste pas seul·e face à la situation. Parle-en à un·e collègue de confiance, un·e ami·e, un membre de ta famille. Exprimer ce que tu vis peut déjà t'aider à prendre du recul et à envisager des solutions.
Note et documente les faits
Si tu en as la possibilité, garde une trace écrite des comportements problématiques : dates, heures, témoins éventuels, et nature des faits. Ces éléments peuvent être précieux si tu décides d'agir.
Contacte ton ou ta manager et / ou le service RH (par écrit de préférence)
De préférence, signale la situation par e-mail afin de laisser une trace écrite. Tu es dans ton bon droit de signaler ce type de dysfonctionnements, et ton employeur a l'obligation légale d'assurer ta sécurité et ta santé au travail.
Consulte un·e médecin
Si ton travail affecte ta santé physique ou mentale (fatigue extrême, anxiété, troubles du sommeil, douleurs chroniques, burn-out...), parler à un·e médecin peut t'aider à évaluer la situation. Il·elle peut établir un arrêt de travail, t'orienter vers un·e psychologue ou attester des impacts de ces violences.
Tourne-toi vers des instances spécialisées
Inspection du travail 📞 08 06 000 126 (service public d'information sur le droit du travail). Syndicats de la restauration qui peuvent t'informer et te défendre. Associations contre le harcèlement et les violences au travail, comme l'AVFT (Association européenne contre les Violences faites aux Femmes au Travail).
Si tu es victime de violences physiques, de harcèlement ou d'agressions
Appelle le 📞 116 006 (France Victimes) pour écoute, soutien et orientation (en cas de harcèlement, violences, agressions...) si tu es concerné·e. Contacte les services de police ou de gendarmerie pour signaler les faits. Saisis la justice : si tu souhaites porter plainte, tu peux être accompagné·e par un·e avocat·e partenaire en remplissant le formulaire en ligne dans l'onglet "Je souhaite être accompagné.e".
Ne te mets pas en danger
Si tu es dans un environnement toxique ou violent, ton bien-être et ta sécurité sont prioritaires. Si tu sens que la situation devient insoutenable, envisage de partir et de chercher un cadre de travail plus respectueux.
💡 Tu n'es pas seul·e, et ce que tu vis n'est pas normal. Des solutions existent !